bonjours sa fait quelque mois que je fait de la boxe anglaise chez moi a défaut de pouvoir allez en salle je fait des pompe abdos et je tape dans mon sac 3min x 3 j'aimerais savoir si vous auriez des exercice pour apprendre pour une manière de taper ou le cardio ^^ j'ai appris quelque truc sur internet mes un avis de personne plus spécialisé peux m’apprendre surments plus merci d'avoir lu est de vos réponse

Moi je connais quelqu'un qui peut faire ça, ça s'appelle un entraineur mais ça se trouve qu'en salles

Fais pas de sac tant que tu sais pas boxer

je peux pas allez en salle :/

vous me conseiller quoi ?

Soit tu vas en salle soit t'en fais pas...

je sais pas, essaie de prendre des cours via youtub, je pense que sa doit exister.
Sinon je fais pareil aussi mais je m'entraine avec un ancien de boxe thai, mais on ne fait presque que des combats.