Voila d'abord bonsoir , je vous explique j'ai commencer la Boxe Thai il y'a un mois et j'aurais besoin de conseil pour renforcer/endurcir mon tibia car aujourd'hui je frappais au sac et j'avais l'impression de frapper sur un poteau , je pouvais pas enchaîner plus de 3 middle que mon tibia était K.O.

Tu frappe dans des bananiers.

tu l'eclate contre une barre en fer

Haha ok sérieusement

Nan j'suis sérieux

Tu crois qu'il fait ca pour quoi ?

http://www.youtube.com/watch?v=UGEucRnHTTQ

Nan fin c'est Buakaw , y'a pas vraiment de Bananiers près de chez moi

T'essaye de frapper sur des trucs dur, sinon prend un rouleau à patisserie et tu frappe sur ton tibias, histoire de désensibiliser le nerf ( pète pas ton os non plus hein )

Évite toute les conneries qui consiste a écrasé les nerfs du tibia.

Frappe le sac encore et encore. C'est comme ça que tu va l’endurcir ton tibia. Quand j'ai commencé la thai, je m’attaquait télement le sac bien dure de middle que j'en avait les tibias et les pieds tout bleux. Maintenant j'ai une meilleur technique de frappe et au pire j'ai les tibias rouge.

C'est juste normal d'avoir mal au début. Continue de frapper au sac. Ton tibia va s'endurcir tout seul.

http://www.youtube.com/watch?v=RwDFDvnOu2U