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Boxe-programme-Débutant

High_Risk2
High_Risk2
Niveau 1
18 juillet 2007 à 18:58:06

Salut tout le monde, hier, j´ai fait mon premier cours de boxe muscu + sac de frappe + vélo staionnaire + corde à danser et vue que je fais pas mal n´importequoi, lol, est ce que vous avez un programme à me conseiller pour perde du poid et remettre en forme à l´aide de boxe et 1 peu de muscu? J´ai 16 ans, je fais 164cm et environ 70 kg. J´ai environ 6 kg à perdre. Merci d´avance et ce forum est génial!

antoine41
antoine41
Niveau 5
26 juillet 2007 à 14:28:50

tu fais 164cm?????et ta 16ans????et tu pese 70kg!!!!!!!! je pense que pour ta taille tu devrais au moins perdre 10 bon kilo (sans vouloir vexer personne je suis un pacifiste lol)

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