Bonjour, j'aimerais bien commencé, je m'entraine donc dans le vide en ce moment mais j'ai beaucoup mal aux épaules après

A votre avis c'est parce que je fais mal les mouvements ? c'est normal ? ou pas ?

(faut savoir que j'ai la faculté de déboiter mes épaules je sais pas si ca vient de ca)

ca me ferait chier de pas pouvoir faire de la boxe a cause de ce problème

c'est possible que ce soit un problème médical

sinon, essaye de bien échauffer tes épaules avant
à mon avis t'es juste pas assez musclé des épaules et ça travaille, c'est tout... c'est de la fatigue, tes muscles sont épuisés je pense c'est tout -> la boxe ça travaille énormément les épaules