Salut all

Quelqu'un m'a conseillé de prendre des protéines à côté de la boxe, est utile sans muscu ou non?

Ou vais je seulement prendre de la graisse?

non c'est inutile, c'est pour prendre plus de volume en muscu et encore c'est quand tu commences à être assez bon et en poussant de la fonte, pas avec du pdc ou je ne sais quelle manière

Tu confond avec les gainer vito.

Les proteine t'aide a faire du muscle ,ca ne sert a rien si tu n'a pas une diete et un entrainement de muscul a coter

Non non costa

Qu'est-ce qu'on peut pas lire comme connerie ici..

la whey c'est un supplément voir un complément alimentaire pour ceux qui n'ont pas une alimentation équilibrée ou qui doivent suivre un diet strict!

Ca sert a rien d'en prendre comme ca sans régime ou sans diet ou sans objectifs particulier !