Voilà je veux vous exposer mon petit problème.

J'ai commencé la boxe il y a un mois, et cela fait deux fois qu'un problème survient.

Le lendemain de mon entrainement, je ressens une douleur au bas du pouce pendant quelques jours.

La premières fois c'est passé, j'me suis dis basta.
Mais la deux fois.

De quoi est-ce que ça peut venir? Je vois vraiment pas comment je me fais ça. Et j'ai pas envie de revivre ça, j'ai l'impression de traumatiser mon pouce et qu'il va mal finir.

Ca peut être du à quoi? Mal fermer mon poing? Mal frapper?

Merci d'avance

T'es trop tendu.

Trop tendu? Dans le sens stressé?

dans le sens tendu

Je pense tendu dans le sens trop de tensions dans ta boxe, ça n'est pas nécessairement du stress (des fois oui, des fois non, ça varie trop d'une personne à l'autre) mais il te faut apprendre à boxer relaché, je sais pas si ça va te paraitre beaucoup plus clair...^^
C'est souvent le problème des débutants, trop de crispation si tu préfères, du coup tu te fatigues beaucoup plus vite, tu respires beaucoup moins bien, et tu te fais ce genre de douleurs bizarres^^ mais t'inquiète avec le temps et la pratique ça disparait.