Bonjour,

Je vais bientôt commencer à faire de la boxe anglaise, après avoir longuement chercher un club. Celui que j'ai trouvé me convient parfaitement et en rencontrant le personnel, j'ai appris qu'il y avait des cours tous les jours (qui varient de 1h30 à 2h).

Cela fait un bon moment que j'ai pas fait de sport et j'ai plutôt une grande envie et j'aurai voulu savoir s'il est grave de pratiquer la boxe à grande fréquence intensive (soit, chaque jour) ?

Merci d'avance.

Tu vas douiller un max au début, t'as pas fait de sport depuis lontemp et tu veux le faire les 5 fois/semaines ...

Commence avec 2/semaines, puis 3 etc etc ... Et puis je pense qu'il y a boxe débutant et boxe amateur dans ton club, tu pourras pas faire les entrainements boxe amateur au début car il faut que tu ais les bases en débutant

Faire de l'intensif chaque jour meme un pro ne pourra jamais le faire