Salut !

J´ai acheté il y a près de deux ans,un sac de boxe qui m´a été tout à fait inutile.Mais bon,la j´aimerais bien lui donner une utilitée, en..l´utilisant ! Eh oui !

Mais la boxe,je n´y connais absolument rien !
J´aimerais bien pratiquer quelque coup sur ce sac,pour terminer l´exercise bien fatigué,en nage.

La frappe au sac c´est surement pas tout pour me mettre en forme et faire de moi un boxeur,mais j´aimerais bien connaitre quelques coups,quelque enchainemenst qui me permettrais de m´entrainer cher moi.

J´attend vos conseil,ne vous gener pas de demander plus de précision

Merci

Va t´inscrire dans un club de boxe c´est le mieux.

J´ai pas les moyens
C´est pas l´envie qui manque,ses pourquoi j´aimerais bien avoir des conseils !

perso au sac j´aime bien enchainer des doubles droites ou doubles gauche et ensuite je fais des crochet upercut et des fouété et chassé.

En claire tu met deux droites super rapidment et un gros crochet, tu recul et enchaine avec un chassé frontal, voila un petit enchainement que j´aime faire l´idéal est d´etre en mouvement tout le temps mais bon dans une maison c´est pas l´ideal lol.

a+ si t´as besoin d´autre chose n´hésite pas.

J´ai suffisament d´espace pour etre constament en mouvement,merci du conseil,mais serait-il possible de m´eclairer sur ce qu´est des coups fouété et chassé ?

Merci

bien sur

fouété coup horizontal effectué en deplacant le corp sur un demi cercle.

chassé: coup vertical(ou horizontal) un coup puissant pour pousser l´adversaire, en fait tu te met en face de lui tu leve la jambe plus particulierement le talon en direction de ladversaire et tu relache, le mieux va voir des images sur google tu comprendras mieux.

ça sert a rien de demandé des coups... Fait des petits enchainement par moyennement fort, le but, c´est surtout l´endurance...

Bon bah quand même

Merci !