Salut all

Je fais mon premier combat de muay thai dimanche
J'ai 17 ans et je pratique depuis 2 ans ( on bouge un an car j'y allais pas sérieusement).

Voilà, j'aimerais des conseils pour l'instant je suis fort relax et fort excité mais je pense que je risque de trop stresser avant

Des conseils a me donner surtout pour le stress ?

Je dois manger quoi avant pour être bien en forme ?

Est-ce qu'une fois qu'on est monter sur lering le stress part ?

Merci de m'aider

Tu va faire la même combinaison pendant tout le combat

Pourquoi ?

Donne moi une seule raison valable de stresser ?
Il n'y en a aucune, il n'y a aucun enjeu.

C'est ton premier combat, ta première expérience, normal que ce soit nouveau.
Donc soit à l'aise, détend toi, et puis réfléchis bien une fois devant ton adversaire, ne fais pas n'importe quoi.

Enfin bref tes coach sont là pour te dire tout ça.

Oui voila ecoute tes coach, fait ce qu'il te dise et normalement t'aura pas trop de problème

tu seras stressé de toute façon

Chock dee