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Entrainement du forum !

thibdu71
thibdu71
Niveau 10
09 octobre 2005 à 13:58:13

Bonjour a tous !
Je propose que tout ceux du forum de venir pour faire un planning entrainement .
dans ce planning , aucun matos ne sera necessaire , ou alors du matos artisanal , créable par soi même avec un prix ne dépassant guère les 10 € .

Moi je dis déja qu´il faut se faire un punching ball .
Pour le faire , facile !
un sac résistant , et des choses a bourrer dedans .
ensuite , avoir un endroit où se pendre pour pouvoir faire des tractions !
Maintenant , je compte sur vous pour commencer le planning !

itachimax
itachimax
Niveau 6
09 octobre 2005 à 15:24:48

une corde a sauter

Cyanhur37
Cyanhur37
Niveau 10
15 octobre 2005 à 22:32:50

oui la corde a sauter, c´est bien

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