Salut à tous !

Donc je fait 1m75~ pour attention : 104kg .... et j ai eu 18 ans récemment.

Vous l'aurez bien compris j'ai un gros problème de surpoids !

La rentrée approche et je compte changer de vie...
J'ai été gros toute ma jeunesse et le suis encore...
J'ai subit beaucoup de moqueries et beaucoup souffert et encore plus aujourd'hui ( pas de copine, mal dans ma peau et donc dans ma tête. .. )

A 15 ans, j'avais reussi à maigrir mais l année suivante j'ai tout repris et même plus qu'avant ! je suis passé de 77kg à 104 ! A une periode de l'année de mes 15ans j avais fait 6 mois de boxe anglaise. Mais je n"y allais pas régulièrement et du coup j'ai laissé tomber...

Aujourd'hui je compte reprendre plus déterminé que jamais.

Entre temps j'ai fait 1 ans de musculation mais je mangeais beaucoup trop donc j ai beau etre musclé, je suis toujours gros.

Pensez vous que la boxe peut m'aider à devenir celui que je veux etre ?

Auriez vous des conseils au niveau alimentaire a me proposer ?
Je sais que j'ai de la puissance dans les bras et j'ai peut etre un bon potentiel de boxeur.

J'aimerai avoir vos avis. Merci.

ps : dsl pour les fautes je poste depuis mobile.

je parles de conseilq alimentaire durant la reprise de la boxe à adopter. merci.

C'est quoi ce forum ou les gars font soit 49kg soit 360kg

Et oui la boxe va t'aider a maigrir et a prendre confiance en toi, mais ça va pas se faire en 2 semaines

"Je sais que j'ai de la puissance dans les bras"

ça, attends de frapper avant de le dire.

La boxe c'est bien plus qu'envoyer ton gros bras dans la tronche de l'autre. il faut le poursuivre, esquiver, reculer, pivoter se rapprocher.... et pour ça il faut de la CARDIO.

Tu vas frapper deux fois le sac et tu vas cracher des fragments de poumons.

Pour commencer arrête de bouffer.

désolé si mon langage est sec et froid, mais j'en ai assez des gens qui demandent des conseils et posent des questions dont ils connaissent déjà les réponses.