Salut

Je me suis fait mal au coude a l'entainement (quand je tends mon bras j'ai mal a l'intérieur du coude)

Vous avez déjà eu ça ?

Que faut-il que je fasse et l'entrainement est a évité ?

Car je sais même plus faire une pompe donc je peux même pas placer un direct

http://imageshack.us/a/imimg263/7550/clipboard01re6.jpg
Tout simplement.

Mon VDD a tout dit, va voir ton médecin.
Ca a l'air d'être une tendinite.

Stop le sport et bois des litres d'eau a t'en faire pisser blanc, crois moi ça marche.

Oui je suis pas con je sais bien pour le docteur mais je demandais juste si c'est fréquent en boxe et si vous avez déjà eu ça vu qu'on utilise beaucoup les directs.

Et VDD ton humour est tellement pourri que j'ai souris

C'était pas de l'humour pour les tendinites du coudes faut boire boire et boire

Ah désolé je pensais que tu rigolais

Merci du conseil alors mais faut déjà voir si c'est une tendinite

Et surtout éviter un maximum de faire travailler l'articulation.
Meme une amie osthéo m'a dit que des fois il vaut mieux une fracture qu'une tendinite. Car pour une tendinite, c'est généralement 6 semaines de repos.

Ok

Moi j'ai eu sa parce-que je me fesais craquer le coude ( j'avais une technique pour le faire ) et depuis que j'ai arrêter tout va bien

Mais une fracture ça doit faire mal tout le temps non ?

Car en fait j'ai pas mal le bras tendu ni quand il est fermé j'ai mal quand j'ai mon bras en angle droit

Il y a donc plus de chance que ce soit une tendinite ?

Mais c'est pas une fracture, tu m'as pas compris.
J'ai dit qu'il valait mieux se faire une fracture, plutot qu'une tendinite.
Une fracture on a mal, mais ça guérit mieux, tendis qu'une tendinite c'est 6 semaines de repos complet, sinon jamais ça s'en va.

Pour éviter de créer un autre topic je poste ici :

J'ai eu un choc au niveau du poignet droit et depuis j'ai une douleur intense au niveau du creux de la main en dessous du pouce, je songe + à une fracture qu'à une tendinite car le traitement ne m'a en aucun cas soulagé

Je me suis reposé mais rien toujours aussi douloureux

Au niveau du poignet gauche j'ai une sorte de tendinite qui ne veut pas se guérir dans le cas ou elle revient à la charge à chaque fois que je m'entraîne pour de bon pour une compét'.

Le médecin le salaud n'arrête pas de me donner des traitements mais rien ...

Le mieux est l'immobilisation de la zone concernée. Trouve une attelle ou un truc du genre.

"j'ai une douleur intense au niveau du creux de la main en dessous du pouce"

Chaud je regardais la télé tout à l'heure, et j'ai eu le même truc au poignet gauche vers le pouce, mais ça va mieux la, ça fait trop mal ce truc, je me demande ce que c'est ?

J'ai pris une attelle Boxing et merci car depuis que je l'ai immobilisé la douleur ne se propage plus

Rimkado j'ai essayé de chercher rien trouvé dessus

Ca faisait longtemps bf
Ouais, immobilise pendant 5 a 6 semaines, ensuite reprend tout doucement les étirements etc.

Oui J'ai fais du kick boxing en plus de la bf et avec les grades et la compèt' j'avais plus trop le temps de posté, cependant je passais souvent jeter un coup d’œil

Merci pour le conseil mais c'est normal que j'entende mon os faire du bruit lorsque je tourne le poignet avec l'attelle ? ( * clac clac * ) mais pas de douleur pourtant

Mes poignets ont toujours fait du bruit perso

Sa m'est déjà arrivé d'avoir mal dans l'intérieur du coude enfin de l'autre coté, mais j'pense car j'donnais de mauvaise droite du coup sa ma donné ça, mais chez moi c'est passé en 3 jours ^_^'.

Perso quand je fais des pompes mes bras surtout l'endroit du coude craque :s