salut .
je vien m´adresser aux boxeurs ou aux sportif qui on eu le même prôble que moi .
voila , j´ai 14 ans et j´ai 4 ans de box derriere moi , durant ces 4 ans j´ai passé mes 2 dernière année a suivre le cour de musculation abdominale ou dorsale afin d´être dans le poid supérieur pour me battre contre pluis fort que moi .
le prôblême est que ver mes 13 ans j´étais plutôt musclez :
http://djax02.skyblog.com (la ou je fais le beau avec un peteu)

mais désormais , j´attein bientôt mes 15 ans et j´ai l´impression de perdre du muscle donc du poids .
j´ai très peur de ne pas e^tre accêpter pour les poids supérieurs l´année prochaine pour cause d´une perte de muscle (donc de poid) je n´es pas de photo actuel de moi mais si c´est important je peut en faire.

J´aimerais l´avie des personne qui ont eu le même probleme que moi dans le but qu´ils m´aide si possible.

merci d´avance !

Salut

Voila t´arrive en periode de pleine adolescence donc c´est normal. Par exemple moi je gagne et je perd beaucoup de kilo en peu de temp par exemple je fais 61 kilos a jour et le jour d´apres je fait 58 a nus(avec un calbard lol).

Et je me demande si tu continue encore la muscu ou pas?

oui je continu encore la muscu depuis maitenant 3 ou a ans .
le probleme c´est que j´en fais moi pour peur de retréssir lol (pas grandir).

plus la ?

il faudrai que tu ajoute a tes seances de boxe 2 seance de muscu par semaine, avec une alimentation approprié, tu prendrai facilement du poids, mais cela risque d etre un facteur genant si c pas ton poids de forme, car tu risque de faire parti des plus petit de ta categorie, et si t pa habituer o corps a corps ou a la mi-distance, c cho