Salut à tous, je pratique la boxe anglaise depuis peut , et j'ai une douleurs dans les fesses (coté) et les jambes coté aussi des deux jambes a chaque fois que j'esquive, pivote les jambe pour envoyez des coups sa fais mal, je sais pas ce que sa peut être..

T'es sûr que tu fais pas de la BF ?

Non non je pratique la Boxe Anglaise . Je vais mieux m'éxpliquer, la douleur est venue vers Decembre, du coup j'ai arrêter la boxe depuis je voulais me reposer pour passer la douleur mais la j'ai toujours mal des fois sur des petit mouvement a la con genre dans mon lit je tourne de posiition ou en me penchant etc... et la douleur ce situe bien sur le côté de la jambe jusqu'au fessier, j'pensais que sa venais de la hanche mais en faite non ... Sa me gene vraiment pour esquiver, frapper fort . Je c'est pas si c'est possible que c'est par rapport au punch, car je sais que j'en est un minimum et du coup peut être que mes jambes sont moins muscler que le haut et du coup sa peut crée un déséquilibre, ou j'en sais rien je vais voir le medecin la

Ce soir je vais quand même aller a l'entrainement sa fait au moins 3 mois j'ai pas pue y retourner mais la j'en est trop besoin puis pour voir si la douleur est supportable a chaud .

Tu t'étire bien après chaque cours ?

Faut bien s'étirer ..

Tendinite du moyen fessier, super ...