j´ai une question de noob, mais j´aimerais savoir si on utilise aussi des haltére pour s´entrainer en boxe anglaise ( ou française) parce que j´ai envie de m´y mettre dans quelque temps, seulement je fais de la muscu en salle, alors pour ne pas le faire deux fois le même jour si mes séance se passe le même jour que l´entrainement ou le lendemain pour éviter le sur entrainement? je demande aussi, dans le but de le faire uniquement en boxe si on le fait histoire de ne pas payer les séance de muscu en salle et la pratique de la boxe en même temps

je sais que je m´exprime mal, mais pour ceux qui m´ont compris ce serais sympa de répondre merci

des alteres en boxe francaises???

jen ai fait, je te repond non jamais vu sa aux entrainements.

sac, corde a sauter oui mais le reste non.

Par contre tu peux effectivement faire des renforcements musculaires chez toi en prenant des alteres c´est bon oci.

ta deuxieme question rien compris arff

a+uche.

pas d´alteres en boxe anglaise, en tout cas, moi j´en ai pas.

merci de vos réponse, a mon avis sa dépends surtout des salles non?