Salut,

Voila j´ ai 15 ans et fait 63 kg pour 1m 82 (pas très musclé donc) et j´ aimerais commencé a pratiquer de la boxe. cependant voila, j´ ai trop d´ amour propre et j´ ai très peur d´ avoir l´ air ridicule. Cependant je suis motivé et très sportif! j´ ai commencé récement un entrainement a base de pompe car on m´ a dit que sa améliorais la vitesse des coups de poings. mais quel entreinement "préparatoire" devrais-je adopté pour arriver las-bas sans avoir l´ air d´ un gignole?

PS: si je vx faire de la boxe c´ est pour ne plus avoir peur de donner des coups, car quand je me baggare, j´ ai tjr peur de donner un coup a mon adversaire.

La boxe (dans un bon club) est une école de la vie. On y apprend à souffrir pour son plaisir.
Normalement on ne se moquera pas de toi car tu n´arrives pas à tout faire la première fois, ça serait complétement idiot. Les plus anciens sont là pour t´aider pas pour t´enfoncer.

Si tu veux t´entrainer avant de commencer:
- pompes
- tractions
- flexions
- abdo
- course à pied

Tu fais ça suivant un certain nombre de répétition et de série et des temsp de repos et tu avanceras déjà un peu.

conseille : tu va au club tu tinscrit tu dit a tout tes amis que tu commance la boxe deja apres sa tu te sentira obliger d´aller au entrainement ^^

bref perso jai commancer la boxe il y a 2 semaine ( donc le trimestre étais dja commancer)

tkt pas les gens ds les club ne sont pas moqueur enfin pas dans le mien
au contraire il te réctifiron te montreron comment faire et taideron a progresser commance la boxe anglais c´est un sport tres phisique bazé sur lendurance et la résistance phisique au début ; ) aller ++

si tu veux te musclé, va a l´entrainement de boxe, ya pas mieux! et puis tkt pas, tt le monde s´en fiche de savoir si t´es musclé ou pas. va a l´entrainement, ya rien de mieux.

1. theboxman profil
2. Posté le 02 décembre 2006 à 17:54:21 avertir modérateur
3. conseille : tu va au club tu tinscrit tu dit a tout tes amis que tu commance la boxe deja apres sa tu te sentira obliger d´aller au entrainement ^^

mdddr il a raison