Salut a tous !

mon pote et moi aimerions fair de la box francaisse ( enfin il voudrait mais il ma convaicu )

Le problémes

Lui 1m85 pour 90 Kg
Moi 1m65 pour 50 Kg

enfin ces pas la le problémes .. pouvez vous me dir coment se passe les entrainement ? si on aprend a donée de bon coup de poing ?

Enfin voila j´aimerias decouvrire cette box

salut

cela fait un an que je fais de la boxe francaise.

Franchement c´est un tres bon sport

niveau entrainement plusieurs partie:

echauffement tu bouges un peu sur toi meme, tu fais des cercles tu fais des petits enchainement avec un camarade

eznsuit vrai entrainement tapprend des enchainement poings pieds mais bon tattends pas a un truc violent moi perso je fais de l´assaut donc juste de touche

par contre tu peux dmander au coach de te defouler avec un gars qui a envie et en principe yora pas de probleme

apres 4 ou 5 assaut de 2 minutes et a la fin etirements

a ta kestion oui tapprends les coups de poings mais nesperes pas faire street fighter tapprends a maitriser tes coups pas a cogner comme un blaireau

voila si ta dotre kestions je viens ici dtemlps en temps

a+

salut olki : j´ai commencé la boxe francaise au début de l´année et je trouve ca super physique et très complet, et tu peux en faire quel que soit ton gabarit ^^