bonjour a tous
ben je vouslais savoir si quelqun connait un site ou on vous explique comment preparer son corps pour les combats que ce soit boxe ou art martiaux
merci
Si tu fais de la compétition, dans n´importe quelle discipline, tu auras un coach qui s´occupera de toi et te conseillera.
Pas besoin d´aller sur des sites demande à ceux qui savent.