Bonjour,je me permet de faire un topic sur la full contact.

En effet je cherche un bon sport de combat polyvalent,j'ai pratiquer un peu de musculation (4 ou 5mois) mais je me suis démotiver cela ne me convenait pas.

Je pratique maintenant la methode Lafay depuis 2semaine ( y a un debut a tout) et je vais me mettre a travailler le cardio.

celons vous est ce suffisant pour commencer La full contact en Septembre histoire d’être en condition?

Et puis c un bon sport a me conseiller ?

Merci

Essaye donc.

Belle boxe en tout cas.

J'ai jamais fait de sport de combat ^^

Va courir un peu aussi.

Et au mois le plus tendre le mois de septembre t'y vas, tu verras bien si t'aimes.