Salut à tous j'ai fait de la boxe pendant au moins 1an mais je me suis arrêté quasiment une autre année à cause du bac (en fait je reprenais entre 1 et 3 semaines puis j'arrêtais pendant 2 mois et ainsi de suite...)
Mais j'ai décidé de reprendre pour de bon cependant au fur et à mesure je constatais que je perdais la main et que je fermais de nouveau les yeux ,que ma garde était de nouveau mauvaise etc. Et ça m'a vraiment foutu les b****s.
Donc j'ai décidé de faire quelques ptits exercices avant de reprendre définitivement et je voudrais savoir si vous connaissez quelques exercices qui me permettraient de corriger ces défauts (plus particulièrement le fait que je ferme les yeux pendant le combat...)

Yosh' Onuance,
C'est toujours dur après un arrêt t'en fait pas
Pour ne plus fermer les yeux personnellement je me concentre et je fixe l'adversaire dans les yeux, si tu fais confiance à ta garde tu ne fermera pas tes yeux. Enfin c'est mon avis

Salut.
En effet, après un arrêt, on choppe malgré nous pas mal de défauts, ce qui est assez frustrant.
Si tu souhaites les corriger, tu ne pourras pas le faire chez toi, tout seul. Il faut un avis extérieur, quelqu'un qui observe ton travail, qui te donne des conseils, qui sait comment corriger tout ça, donc un entraîneur.
Faire du sac ne corrigera pas tes défauts.

On est dans la même merde l'auteur, je me suis même remis à fumer moi.

Perso j'ai repris une discipline différente aprés mon 1er arrêt, Anglaise Pied Poings, mais t'en fait pas ça revient vite.

pareil je compte rprendre après les vacs après un arrèt de 6mois pr cause de bac + blessure a l'épaule et je sens que ca ma me fouttre la rage de reprendre à zéro;d'avoir tout à me réapproprier

Ben au moins je suis pas le seul à qui ça arrive...
Enfin bon merci pour vos conseils