Salut a tous, je vais commencer bientot de la boxe mais je n'ai pas beaucoup de muscles, que me conseillez vous ? De me faire une remise a niveau jusqu'a la fin de l'été ou reporter ça a l'année prochaine ?
Et autre question: Est-il possible de devenir boxeur pro en commençant a 16/17 ans ?

je profite de ce topic au passage, même question sauf que j'ai 19 ans. je suis maigre et long (65kg pr 1m82 essentiellement du gras, alias skinny fat ), j'aimerai faire de la boxe anglaise pr me défouler et peut-être prendre un peu + confiance en moi. merci

Tu n'es pas obligé de faire une prépa, ça viendra au fur et à mesure ne t'en fais pas ;)

Mais si tu tiens à te préparer (et c'est sûr que c'est mieux car tu seras à l'aise plus rapidement), commence par courir régulièrement (2 ou 3 fois par semaine) sur des petites distances au début et en augmentant la distance (et le rythme) au fur et à mesure. Tu verras que le cardio et l'endurance c'est très important. Tu peux aussi te faire 3 ou 4 séries du nombre maximum que tu peux faire en abdos, pompes et tractions, 2 à 3 fois par semaine.

Pas d'endurance le même jour que la muscu et laisse toi 1 ou 2 jour de repos dans la semaine.

Tu arriveras là bas déjà mieux préparé que tu ne l'es là et tu souffriras moins ;)

Allez y les gars, foncez et ne vous posez pas de questions !
Beaucoup de gens hésitent à se lancer, posent un tas de questions, mais vous verrez par vous même, tout vous sera expliqué à vôtre club.
Niveau remise en forme, cherche des topics, il y en a des dizaines dans ce domaine.
Et oui, des pros ont commencés bien plus tard. Mais pour être pro, il faut bosser dur.

Je sais pas trop quoi répondre, à part de ne pas trop vous poser de questions.

a vous