Bonjours voila il y a 2 ans je commençais a pratiquer de la boxe anglaise (4 mois) et un problème est survenu ,mais genoux mon lâcher c'est a dire que j'ai eu problème de cartilage qui me faisait tomber dès que j'insisté sur mes appuis .

Après 2 ans d'arrêt général de sport (je fais de la muscu) je décide de reprendre a la rentré .

J'ai oublier quelque truk c'est a dire doit t'on beaucoup bouger sur ces appuis sur un ring (je dit sa car je pense que le level augmente a mon avis avec l'age )

Sinon est ce une bonne idée de reprendre a 16 ans ou je devrais carrément laisser tomber .

Merci beaucoup

Salut

Pour commencer, il n'y a pas d'âge pour commencer ou reprendre.
Beaucoup de gens commencent après 16 ans, n'ayant aucunes bases, et ce n'est pas ton cas.
Donc ne te fais pas de soucis pour le niveau que tu vas avoir à ta reprise. Ton club sera bien conscient que tu as fait une pause de deux ans, ce qui n'est pas rien. Donc il va falloir que tu reprenne tous les reflex,... Mais t'inquiète, généralement ça revient relativement vite.

Pour les appuis, oui, ils sont très importants. Que ce soit niveau désaxement, pour faire une série au corps, ou un pas de retrait.
Donc tu devras forcément utiliser pas mal tes appuis.
Mais après deux ans de repos, j'espère que tout ce sera remis en ordre. Mais si tu doutes de cela, tu peux toujours y aller progressivement, c'est à dire d'utiliser au minimum tes appuis, puis de plus en plus.

En tout cas j'espère que tes genoux iront pour le mieux, et je te souhaite une bonne reprise !

Merci beaucoup ok bon je suis chaud la donc motivé pour reprendre merci encore :D

De rien !
Tout le plaisir est pour moi.

16 ans tqt c'est pas du tout trop tard Surtout que tu en avais deja fait avant