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Un conseil please ...

Dragon56
Dragon56
Niveau 10
21 mai 2006 à 15:03:29

Voilà je fais du judo et du karaté,
Mais j´aimerais bien savoir comment faire pour avoir des abdos (visible et attirant! lol).
En peu de temps c´est possible ?
Que faire ? Combien par jour?

fosseprez
fosseprez
Niveau 15
22 mai 2006 à 23:00:19

tu en fais le maximum tous les jours et meme plus que ça en fait :lol:

RXvm
RXvm
Niveau 10
23 mai 2006 à 17:45:53

:d) forum fitness

Dragon56
Dragon56
Niveau 10
24 mai 2006 à 14:44:11

Merci ^^

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