82!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sur 2 doigts^^

60 pompes à l'entrainement. Chez moi je ne dépasse guère les 40.

80 pompes, j'en fait jamais...

35 il y a presque une semaine. Mais bon quand je vois un de mes potes qui en fait "60" mais qui sont pas faites complètement je me dis que c'est déjà pas mal.

Ouais, faire des fausses pompes, ça avance pas à grand chose.

90 et aprés c'est plus vraiment des pompes... sinon en donnant tout je peux en faire 20 supplémentaires mais ca met le temps...

PS: je fais 49 kg

Le record du monde est dans les 10 000 c'est un gamin de 6ans qu'il la fait en chine dans une école d'art martiaux et grâce à ça il ne paie pas d'école pendant 10 ans !!!!

chaud le fake

j'ai 15 ans, je pese 65kg, j'en fesait environ 50, sachant que les 10 derniere sont assez dure dure .. mais bon, je descend bien bas et je remonte totalement, je prend le temps qu'il faut, j'ai jamais essaié rapidement je vois pas l'utilité .. Ca fait longtemps que j'ai pas essaié d'en refaire le maximum, sachant qu'a mon club de karaté, la derniere fois j'ai reussi a en enchainé 40 sans probleme, je pense que je pourrais arrivé a 60 ac quelques dificultées .. jvous tiens au courant

Ca dépend des gabarits...
Les personnes de grandes tailles ont souvent des efforts plus importants à faire dans ce genre d'exercice.

J'ai 14 ans, mon record est de 100tout pile
Je m'entraine avec 3series de 50 par jour
au début je faisais des séries de 15, et je faisais même pas 50 par jour
conseil: faites un record en écoutant de la musique =)

en même temps, si on fait des "pseudo-pompe" c'est à dire très rapide et en ne descendant pas suffisement on arrive bien facilement à 100

Cococisla
1 même en "pseudo pompes" c'est pas (très) facile de faire 100
2 Au début je faisais ça, quand j'ai commencé, mais plus maintenant
3 mes 100sont des vraies, bien descendues, j'ai bien fais gaffe sinon j'aurais pas compté le record, je fais un angle de 90° avec mes bras quand je descends

et j'ai bien chié avant d'en arriver là, donc ça demande juste du travail,
si je t'avais dis 100sans problème j'aurais compris ta remarque, mais c'est pas bien de parler sans savoir =)

double poste je sais
je tenais juste a préciser que pour mes 100 je fais le vrai geste, mais je reconnais que je les fais plutôt rapidement, mais dans le topic y avait pas la vitesse précisée =)

Je viens de battre mon records : 70 vrais pompes sans pause

http://www.youtube.com/watch?v=pYmHqoS53Ak

moi aussi c'est 70 vraies pompes ;)

Moi c 15 pompes mais en planche, comme junior ^^

Ô joie, quelqu'un qui sait le faire.
Dis-moi, comment tu fais pour t'y entrainer ?

Parceque moi je tiens, mais très peu de temps. Et je sais pas comment on est sensé s'y mettre au début.

Help ! Help ! J'adorerais savoir bien le faire.

La planche

GG mec