J´ai bien un pote qui en a fais plus de 150 alors...

J´en fais maximum 60...

Qui essaye les 60 pompes sur les poignets?

J´aime pas sa sur les poignets on dirais quil vont casser

À 140 livre dessuXD Je sais pas pour vous

Salut

85 mon record (mon oncle 311)

une 60 aine pour moi, mais perso le record a 10000 j´y crois pas trop un coup j´ai vu une emission le gars en a fait pas mal en vitesse mais c´est pas les bonne vieilles pompes on aurai cru que c t le corps qui rebondissait

ouin mais ta vue sont age il pèse quoi le gar 50 livre c´est trop léger pas comme nous moi je pèse 135 ya une très grosse différence!!

A++ et tout les recorde de pompe c´Est pas des vrai pompe Il dessant meme pas a la moitier.

Bon ben moi j´arrive a peine a 40 snif...
Bon je vais me réentrainer et je vous tient au courant .
PS: En EPS au lycée on va faire musculation des la rentrée et comme j´en fait en plus en UNSS je vais pas tarder a vous battre ( j´espere)

lol Mais pas vraiment mais tu vas etre plus fort mais tu vas etre plus lourd donc tu vas rester au meme niveau

Le nombre de pompe c´est plutot l´endurence quand tu est plus capable tu dois en faire 5 de plus en forcent comme un défoncer
C´est comme ca que tu vas auguementer.

salut

euh... moi jsui le ptit dernier avec 35 ...

lol c´est mieux que eux qui en font juste 5 et qui sont tout trampeXD

salut

Moi jarive a 80 ken jsui en forme

J´ai jamais essayé moi xD

Mon max c 50

moi mon record c´est.......3
déjà au premier j´ai du mal

je rigole mais je comprends pas pourquoi je fais 1m80 pour 65kg donc je suis pas gros ni fainéant et pas moyen de faire plus que 3 pompes

Maximum 69 pompes pour 1m83 et 76 kilos en 1m15s

Salut les hommelettes
Moi j´ai 15ans et je fais 50 pompes d´un coup en 30secondes et oué
y a des stecks et y en a pas

si tu les fais rapidement ca sert a que dalle réfléchis fais les plus doucement sinon c´est facile je viens d´essayer en 50 secondes j´en fais 80 donc tu vois

moi j´suis a peu près certains que la plupart d´entre nous ne dépasse pas 50 pompes BIEN FAITES! (on descend doucement, jusqu´en bas la tete levée et le menton frole le sol, le corps est raide (on simule pas un coït...)).

Et encore c´est même pas des pompes en amplitude complète! (faut se caser une main sur chake chaise, le corps passe entre les 2, et les pieds sont au même niveau que la chaise (ou plus haut pour plus de difficulté).

Maintenant faites le test comme il faut et venez poser vos résultats... (ça va chuter les scores XD)

jpeux en faire +50 en 1 minute
mais 35 en 30 secondes
c´est aussi une question de poids
je ne fais ke 57 kg dc voila