Bonsoir chers amis (oui, on est tous frères et amis sur ce forums, à moins que vous soyez un mec qui passe ici juste pour dire "FAKE"

Bref, ça fait assez longtemps que je combats (pas en championnat) mais j'ai toujours des tics qui m'empeche de bien boxer, étant du genre à m'adapter (je peux être défensif comme super agressif) mais j'ai ce tic à la con, quand je reçois un coup, je tourne la tête pour l'attenuer donc quand sa suit, je me les prends, donc j'y pense, je ne tourne plus la tête, mais là, je ferme les yeux à chaque coup qui arrive, je suis donc obliger de passer en offensif pour ne pas me faire enchainer :/

Alors voilà, certain d'entre vous a-t-il ce problème? si oui l'avez vous régler? mon entraineur m'as dit d’arranger ce tic mais comme un con j'ai oublier de lui demander comment --"

FAKE

Est-ce que tu t'es déjà pris des coups assez forts et maintenant tu en as peur ? Ou jamais encore et c'est juste une appréhension ?

je sais pas comment t'aider moi c'est venue a force de me prendre trop de coup puissant dans les sparring j'arrivait pas a riposter a chaque fois qu'il m'en mettait un je fermais les yeux et il m’enchaînait j'usqua qu il n'en puisse pu donc prends toi plusieur coups puissant et essait de pas fermer les yeux ca peut peut etre t'aider

salut
en effet ce problème que tu a se produit assez souvent chez les boxeurs débutants , je pense que ça se réglera avec la pratique ; essai de bien monté ta garde(ça va te permettre d’observer derrière tes gants et de riposter au bon moment), de ne pas paniquer; ne fait pas trop de jeu de jambe lorsque tu est entrain d’échanger les coup et essai de remplacer ton tic par un autre plus efficace dans un combat (esquive, bloque et chasse les coup de ton adversaire), et un dernier conseil , le secret pour gagner un combat c'est de savoir garder son sang froid , le premier boxeur qui s’énerve sur le ring c'est celui qui va perdre.

Combien de temps tu fais de fais de la boxe ?
Car au début, on avait tous peur alors on se mettait en boule

Si tu en fais depuis assez longtemps au moins plus d'un an
Alors tu as du prendre un coup assez fort pour te traumatiser. alors je peux vraiment rien faire. Tout ce que je peux te dire, c'est qu'il faut mettre sa garde pour te protéger.
Si tu as peur, sers toi en comme force. Améliore ta garde pour te faire une défense parfaite (enfin façon de parler aucune technique n'est parfaite). La garde n'est pas là pour décorer, elle est là pour te protéger

Lennox Lewis disait que quand tu a peur tu frappe 2x Plus vite et 10x Plus fort

C'est normal comme tout le monde le dit, mais moi je te proposerai au contraire de pas t'entrainer en tapant fort, mais de t'entrainer à pas fermer les yeux sur des combats légers et à esquiver, genre des assauts, où c'est juste de la touche rapide, et peu à peu tu le fais plus sérieusement avec d'autres personnes et tu vas t’apercevoir que c'est parti (ou du moins que c'est plus aussi fort qu'avant)

Je confirme.
Je pense qu'il faut progresser petit à petit ;)

ça fait 6 mois que j'en fait pour réponse, pas particulierement des coups fort (même si sa sonne), mais je ferme les yeux très facilement quand quelque chose arrive près de moi, (tic de merde), donc un poings, je ferme toujours quoi, meme si pendant tout le combats, je m'efforce à laisser les yeux ouvert, 2/3 coup passé je les referme à chaque coup pris :/

"Just practice everyday" comme je dis toujours, pas de miracle, ça vient à force de prendre des coups. Il est vrai qu'il faudrait commencer par du sparring léger, mais une bonne technique que nous employons dans notre club: le samedi c'est sparring, les premiers rounds ont y va léger et puis de plus en plus fort, c'est pas mal pour s'habituer.

Et puis à force tu prendras presque du "plaisir" à recevoir des coups. Je sais, ça peut paraître débile, mais c'est ce que je ressens maintenant, c'est pas du plaisir à proprement parlé mais plutôt une source de motivation et c'est "encourageant". Enfin j'ai du mal à décrire ça, mais quand je reçois des coups ça me réjouis que mon adversaire sois bon, sérieux, ça me donne la motivation pour me donner encore plus etc. etc. c'est un mélange de sensations qui font que ça devient quelque chose de pas dérangeant mais plutôt encourageant.

Bon après y'a prendre des coups pendant 3 minutes sans pouvoir riposter, ça ton cerveau est pas très content

C'est vraiment que c'est assez plaisant de savoir encaisser des coups et remettre derrière sans problème alors qu'au début on avait une peur bleue de se prendre un pain .

ouais

Moi maintenant ils me font sourire comme un imbécile heureux, hormis celui au foie :o

Grand up au lieu d'en créer un nouveau.

Voilà, j'ai encore cette apprehension DE MERDE de fermer les yeux/tourner la tête vers la droite, malgrès une garde qui, même en encaissant aucun dommage (j'ai pas mal) je ferme les yeux ou/et je tourne, et après sa devient plus chiant car je me fait chaines...

Serieux, y'a pas un autre truc que a force de faire des sparrings? sa va faire 1ans et demi et ça, ça me bouffe vraiment, j'ai beau m'entrainer cardio/muscu/enchainement, même avec des fractures je compense en courant, mais avec ce truc, sa me bouffe quoi.
Vous avez fait comment sérieux? c'est passer tout seul? moi j'y croit plus aux "sa passera avec le temps" ~~"
Petit coup de gueule du soir, excusez-moi ~~"

Mais rentre dans le tas bordel, recule pas .

Il y a pas de remède, a part surmonter ta crainte .Seul moyen, pas reculer justement !

katstagne

sinon en y allant plus cool avec ton partenaire, puis petit a petit , et voilà tu prend confiance .Après c'est sûr que si tu tombe sur des cogneurs,qui ne se contrôle pas c'est pas facile . Mais sinon ouais ,c'est vraiment chaud, quand tu as bien ramasser !

Justement c'est ça le blem :/

C'est moi qui engage la plupart du temps, et pendant l'échange (je donne, je tourne la tête parce que l'autre riposte la plupart du temps) ou je cligne des yeuxn:/