Voilà je vais bientôt commencer la boxe. Je me suis préparer longuement avec de la muscu et de la course pour l'endurance mais j'ai un problème. Je ne suis pas très rapide ni explosif hors il se trouve que je suis grand et lourd 1M87 pour 84kg
J'ai malheureusement un déséquilibre.. J'ai une très petite allonge ! Donc par rapport à ma vitesse et mon gabarit c'est problématique.. Vous en pensez quoi?

Si tu veux gagner en explosivité et vitesse il faut faire de la muscu et exercices en fonction. Faire de la muscu juste pour gagner de la force, c'est sûr que ca va te ralentir à tout les niveaux, à part en puissance.
Si tu veux faire de la compétition, je te conseil perso d'essayer de sécher et d'avoir plutôt des muscles secs et explosifs, quitte a perdre de la force brute. Et l'allonge sérieux tu peux pas imaginer comme ca aide.
Je fais exactement la même taille que toi, sauf que je combats dans les -67 kg (en thaï et kick), et je peux te dire que je fous vraiment la merde avec mon allonge.
Mais pour moi, être lourd avec une grande force brute, ca donne pas de très grands résultats si la vitesse et l'explosivité ne sont pas là. Bon après bien sûr si t'arrives à toucher avec toute ta puissance je pense que tu la sens passer