salut !
j'aimerais savoir comment passer un armbar sans s'éclater les parties génitales ?
merci d'avance !

forum BOXE

Ça http://www.youtube.com/watch?v=PKI_aWevF3Y Epic 54 secondes , 1 minute 27 et 1 minute 36 KOM CA FAY TRO GAY !!!
Mon VDD à raison ...

http://www.youtube.com/watch?v=oXa3QOoBi9A&feature=plcp&context=C37ac92aUDOEgsToPDskIr4FJya9d5iAIdQhEZVD-1

Il y a plusieurs parties.

merci bien la vidéo m'a bien aidé !!

Vovchanchyn quand on aura un forum spécial MMA/JJB on te laissera tranquille Mr.Ancienne Méthode.

kraken_ tu m'exscusera mais tu peux arracher un bra avec cette technique, retourne sur le forum foot stp

leo1302g, Armbar regroupe toutes les clé de bra. Celle que je pense que tu veux faire est le juji gatame. Un conseil, quand tu veux faire du JJB, achète un protège beat ^^ ! (plutôt le modèle avec du gel autour, sa brûle pas les cuisses). Pour finir, oublie pas que plus ton corp est proche latéralement de celui de ton adversaire, plus la clé est éfficace.

Vovchanchyn quand on aura un forum spécial MMA/JJB on te laissera tranquille Mr.Ancienne Méthode.

-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_

Forum art martiaux, ça existe

Tien cadeau si t'es pas foutu de le trouver par toi même
https://www.jeuxvideo.com/forums/0-45-0-1-0-1-0-arts-martiaux.htm

Vovchanchyn=>Quel esprit d'ouverture... Bon sinon retourne jouer à la marelle.

Leo=>Il y a plein d'instructional sur le net et youtube notamment.

non

Vovchanchyn => "MMA/JJB" tu ne sait pas lire?

ferrobogoce > "forum boxe" tu sais pas lire ?

le protege burnes c'est une bonne idée mais je veux apprendre à passer cette prise ( juji gatame en effet ) sans ^^
mais je pense qu'en utilisant le coté de la cuisse on peut eviter le pire !