salut,

depuis un mois, j'ai un soucis quand je bosse sur le sac, j'ai une douleur au niveau de la main, entre les métacarpiens et les phalanges, seulement au niveau du majeur de la main droite (je suis gaucher).

mon coach me dit qu'il faut que je touche a peine le sac et non que je le frappe, mais j'avais pas ce soucis au 1er trimestres durant les entrainements, j'ai fait plusieurs techniques pour mettre les bandes, ça change rien non plus , quelqu'un a une idée (autre que d'aller chez le doc )

tu porte des gants quand tu fait du sac ?

C'est un problème de nerf, tu dois taper fort sur le sac et tu t'abime le nerf? Il faut savoir que les nerfs sont assez fragile et assez dificiles è soigner. Enfin ça met du temps

oui je mets des gants, en fait la douleur et au niveau de "l'angle droit" de la main quand je sers le poing, au tout debut du doigt

Pareil moi aussi des solutions ?

Essayer les bandes