salut je souhaite vous poser une question au sujet de mon trainong
Voila je m'entraine tout les jours en faisant 1h:
cardio et sac de frappe et muscu
seulement j'ai un petit pb : e fite j ne peux pas accrocher mon sac donc j'aimerai saoir si vous ne connaisiez pas une "parade" ou bien si je continue de faire comme del'ufc c'est à sire je peux le soulever, fire deskicks jab etc...
merci
