Salut a tous,

Alors voila j'ai eu mon entrainement de boxe anglaise aujourd'hui donc tout va bien mais la je remarque que j'ai les mains qui tremblent un peu j'aimerais savoir si pourquoi je me suis dit ptete avec le sac de frappe ou j'ai mis les coups trop fort ou si c'est parce que j'ai mal mis les bandes...

Voila si vous savez pourquoi merci =)

salut

il y a longtemps que tu en fait ? si non c' est peut etre car ta technnique de frappe n' est pas encore parfaite , tu peut a peut ete mal frapper , c' est la 1er fois que sa t' arrive ? si tu mets bien les bandes normalement sa doit pas le faire . Mais apres un certain temps a donner beaucoup de coup tu peut avoir des effet secondaire ( mal a bouger les doigts et tout ... )

C'était mon premier cours aujourd'hui

Sa serait parce que je frappe mal ? possible étant donné que je commence seulement.

frappe mal ou trop forte, stresse, épuisement

T'inquiete ca ce calmera avec le temps

c'est quand tu fait une effort physique ou un mouvement auquel ton corps n'est pas habitué j'avais la même chose avec la muscu

Merci des réponses je suis rassuré par contre j'ai encore eu les mains qui tremblait aujourd'hui

Des fois ça arrive, tu as fais un effort avec les bras, qui agissent sur les mains, donc les nerfs un peu chamboulés... voilà, mais rien de grave.

Et m'arrive aussi d'avoir mal aux poignets c'est parce que c'est le début et après ça va mieux ou y'a un problème quelque part ?

Met des bandes et sert t'es poing quand tu frappes

Je plussois mon VDD

J'en suis à mon troisième entrainement de BA, j'ai toujours les mains qui tremble ça part depuis l'avant-bras jusqu'aux doigts. Là ça fait 12 heures quand même depuis la fin du dernier et j'ai tjs ma main gauche qui tremble

Je mets des bandes, 16OZ et je serres les poings, c'est grave docteur?

Peut-être que tu es trop crispé à l'entraînement. Tu sers tes poings tout le temps dans les gants? Si oui il te suffit juste de corriger ça.
Ou les bandes qui sont trop serrés

Oui je sers les poings tout le temps, en défendant si je le fais pas je me reprend mes propres gants dans la tronche quand je suis en garde et que l'adversaire les boxes vu qu'il y a aucune tension. En attaquant si je le fais pas bah y a pas de force...
Les bandes trop serrées j'y ai pensé j ferrai gaffe la prochaine fois.

Quand tu mets longtemps sous tension un muscle qui n'est jamais sollicité d'ordinaire ça fait ça.
Essayez vous a l'escalade si vous n'en faites jamais, vous aurez exactement la même chose.

Ça va passer. A la rigueur mettez du decrontractyl si ça dure vraiment.

Le 10 janvier 2020 à 11:40:34 MichelTison a écrit :
Oui je sers les poings tout le temps, en défendant si je le fais pas je me reprend mes propres gants dans la tronche quand je suis en garde et que l'adversaire les boxes vu qu'il y a aucune tension. En attaquant si je le fais pas bah y a pas de force...
Les bandes trop serrées j'y ai pensé j ferrai gaffe la prochaine fois.

Quand tu bloques un coup ton gant doit être collé à ta tête et non pas devant, sinon effectivement tu te prends tes propres gants