Question : à quoi cela sert t'il de faire " CHIIII , Chiiii " ?

Bah c'est le bruit que tu crée en soufflant dans le protege dans (quand c'est un double). Si tu fait pas ce bruit, donc tu ne respire pas et tu vas vite te tapper 'épuisement + point de côté + tête qui tourne'

Merci

c' est pour expiré

C'est en effet pour expirer , car si tu fais tes enchainements en "apnée" , tu vas vite etre épuisé , comme le dis Dante.
N'as-tu jamais remarqué que dans tous sports , au moment où tu fais l'effort , il faut toujours expirer ? par exemple le tennis (où on le voit le plus) pourquoi il font "HIIIINN" bah c'est le bruit qui sort tout seul en fait , car ils expirent un coup sec.

ont a plus de force en expirant ?! en muscu par example les mecs expire au moment de relever la barre

Non , on a pas plus de force en expirant (enfin si je dis pas de conneries , mais je vois pas pourquoi on aurait plus de force en expirant.)
Au contraire , moi des que j'expire pour donner des coups puissants , j'ai l'impression d'avoir moins de force :D
Mais sa t'aide juste a ce que l'effort soit moins difficile , et avec sa , tu est plus endurant.

moi j' ai l impression d' avoir plus de force en expirant quand je fait des tractions par example

Bah tant mieux alors Mais continue , sa t'aide beaucoup !

Sais aussi une façon de se motiver, et de se consentrer pendant l'effort, moi sa me plait bien de faire CHIII CHIII a chaque coup envoiyer, sa fait bo gosse