Voilà, je pratique hors club le free fight avec un pote lorsqu´il est libre. Ma base de free fight est du style boxe française (debout) et ju jitsu brésilien (au sol).
Mais lorsque je suis seul, je me lasse assez facilement de mes scéances (même avec de la musique).
Est ce que quelqu´un connait des sites proposant des scéances d´entrainement pour amateur ou est ce que quelqu´un a des entrainements à proposer.
J´ai à ma disposition un sac de frappe, une corde à sauter, des équipements de musculation et un vélo d´appart.
En sachant que je fonctionne par trois types de scéances: cardio, puissance et endurance (du moins j´essaye).

En attendant vos réponses: d´avance.

Heu t´as déjà pratiqué la boxe française et le ji-jitsu ?

j´espere

http://www.netboxe.com/

Pourquoi cette question elconcombre
Sinon et pour y répondre, j´ai pratiqué la BF pendant 04 ans et le JJB, ça fait 03 mois.