Je dis bien en Club, car je m'entraine déjà chez moi, avec un sac, et des gants, mais je fais plus sans protection pour m'habituer. ^^
Quand tu dit sans protection , sa veut dire que tu boxe le sac a main nue ?
Si c'est sa arrête tout de suite , sa sert a rien . Tu va te bousillé les phalanges , les mains et les poignets . Tapé dans un mur en béton ou a mains nue dans un sac sa va pas te renforcé les os , juste les abîmés . Surtout a ton age ou ta pas encore eu ta puberté et que t'es loin d'avoir finit de grandir , c'est pas une bonne idée . Met bien les bandes et utilise les gants quand tu t’entraîne
Mais sinon oui , commencé la boxe a 11 c'est tout a fait possible . Renseigne toi dans les clubs au alentour .