Bonjour

Voila , j'ai 15 ans ( bientot 16 ) 1m80 70 Kg et j'aimerai bien commençer la boxe anglaise à la rentrée de septembre mais j'ai quelques questions :

-16 ans , ce n'est pas trop tard pour commençer ? Enfin , est ce que je ne serai pas trop désaventagé ?

-Je fais en ce moment de la musculation avec l@fay en PDM et je vais sécher vers début Juillet , est-ce une bonne initiative pour la boxe ?

- La boxe va t-elle me faire fondre ?

-En général dans les clubs de boxe est-ce que l'entraineur couple muscu et boxe ?

Voila , je suis vraiment de plus en plus attiré vers la boxe car Vendredi au lycée on à commençer le cycle boxe et sa ma vraiment plus , jamais je ne m'étais autant défoulé , j'en tremblais après la séance après je sais que le sport en lycée et en club , ce n'est pas du tout la meme chose mais sa s'en rapproche sachant qu'on avait un ancien champion de boxe en entraineur .

Voila merci d'avance !

Salut Poing_en_Mousse.

Non 16 ans ce n'est pas trop tard. Tout le monde ne commence pas à 8 ans. Mais tout le monde n'a pas la même progression. La musculation ne sera pas mauvaise pour te préparer à la Boxe, il va falloir par contre mettre en place des séances de cardio. Sinon oui la Boxe a plutot tendance à faire fondre surtout quand on ne mange pas assez. Enfin oui la plupart du temps on mixe renforcement musculaire et Boxe. Après dans certains clubs c'est très poussés et dans d'autres très peu.

Merci de ta réponse Alighieri_Dante Je vais commençer le cardio vers Juillet jusqu'en septembre pour etre en forme pour la rentrée !

Ça fait un peu court 2 mois mais bon. ^^

J'essayerai de tenir le coup

Ce que j'adore à la boxe c'est le jeux de jambe et l'esquive pour ensuite enchainer sur un gros uppercut

Je m'emporte la

Par contre tu va direct passer en amateur. moi je vais y passer après 2 ans d'educatif

Aie je pense que mon point faible sera la vitesse et mon point fort la résistance et la force de frappe

Salut,

D'abbord ne t'emballe pas car la boxe c'est avant tout la condition physique et mental

Ensuite viens les coups, et tout ce qui touche a l'aspect technique.

De ce fait ne t'attends pas a faire des combats la premiere année a moins que tu sois la reincarnation de Mike Tyson

C'est clair que tu te muscles et tu perds du poids facilement, perso qaund j'ai commencé je faisais 110kg pour 1M75 ( ) et en 6 mois j'ai perdu 30 Kg.
Mais il ne faut surtout pas lacher, et c'est comme ca que tu y arriveras.

Maintenant faut voir le club, ou je suis c'est un tres bon club (ancienne salle de Jean Claude Van Damme et Bea Diallo)
Il faut un bon coach, pas un qui a appris a Boxer dans un Kinder surprise ou dans la rue

Voila en esperant t'avoir aider

merci de ta réponse , c'est clair qu'il ne faut pas allez n'importe ou avec n'importe qui .

Mais justement je ne pensais pas que la boxe était aussi technique , le jeux de jambe et tout

Je sens que je vais aimer ce sport, je vais me défouler comme un fou , d'habitude quand je fais un sport je ressens rien du tout , sa me gonfle rapidement mais la c'est pour te dire comment j'ai kiffer , je tremblais au mains après la séance ( je vais passer pour un skyzo... )

Bref , vivement septembre

Essaye de lire le manga Hajime No Ippo ça te donnera une idée de ce qu'est la Boxe. Bon après c'est un manga faut prendre de la distance. ;)

Clair que ca defoule

Perso je tremble encore et je fume (pas la cig hein ) tellement je transpire apres une bonne seance

PS : avec ton pseudo l'auteur je doute que tu puisse aller loin

WisinYyandel
Posté le 28 mars 2011 à 00:37:45
PS : avec ton pseudo l'auteur je doute que tu puisse aller loin

La mousse sa peut faire très mal

Moins que les vrai poings

Sinon su tu veux deja te muscler et secher voila un petit entrainement

300 spartiates

http://www.youtube.com/watch?v=AgJtdZOBvc4

Tu commences par des series de 7 au lever et au coucher
Tu dois les faire sans t'arreter (aucune pause entre chaque serie) si tu n'as pas les instruments(barre de traction etc etc) tu fais des pomes a la place et a chaque fois tu augmentes les series

C'est l'entrainement des Boxeurs

Le mec sur la vidéo est vraiment fort

Sinon j'ai déjà commençé à me muscler depuis 2 bon mois avec la méthode laf@y et quand je me trouverais suffisament bien j'avais déjà envisagé une sèche par la suite

Tu m'étonne que les mecs doivent fondre rapidement avec cette entrainement

Bha perso je l'ai fait et en 6 mois 30 kg de perdu et pas mal de muscle =)