Bonjour alors voilà j'aimerais commencer la boxe en Septembre prochain, je n'en ai jamais fait, et je suis assez maigre, pouvez vous me conseiller quelle boxe faire ( Jaimerais utiliser bras/jambe, javais pensé au muay thai mais on ma conseillé de faire une autre boxe pour commencer) ainsi qu'un petit programme de prise de masse ? J'arrive à faire des series de 20 pompes, 30 abdos et 20 alteres ( 8 kilos ) . Merci !

Regarde un peu ce que propose la Méthode Lafay:
http://www.amazon.fr/M%C3%A9thode-musculation-exercices-sans-mat%C3%A9riel/dp/2851806424/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1295188788&sr=8-1

Tu peux la feuilleter dans une libraire genre FNAC ou Virgin.

Pour la Boxe à choisir ça dépend de toi, regarde déjà ce qu'il y a près de chez toi et va voir les cours d'essai. Si le club te plait inscrit toi en septembre.

toujours là ce bon vieu Alighieri

Tu peux faire de la boxe thaï