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[Boxe] Des questions

1017Brick_Squad
1017Brick_Squad
Niveau 6
03 octobre 2010 à 21:34:03

Salut

Pour être explosive dans les coups, il faut faire quel genre d’exercice? les pompes rapide?

+

Quand je boxe j'ai une sensation dans mon corps (adrénaline?)je me sens tout léger surtout au niveau des bras même des fois je tremble sa vous ai déjà arrivé? Des fois sa m'arrive genre quand je m'embrouille avec quelqu'un par exemple.

Merci pour vos réponses

falcko-
falcko-
Niveau 7
03 octobre 2010 à 21:52:08

Travail au sac, pompes explosifs sur les poings...

Doubrovsky
Doubrovsky
Niveau 6
03 octobre 2010 à 22:21:39

Elastiques
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