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Liste des sujets

exercices ...

toine3105
toine3105
Niveau 9
29 mai 2010 à 23:16:46

Slt voila je désire commencer la boxe anglaise l'année prochaine et j'aimerais bien savoir quels sont les types d'exercices que l'on fait, svp.

hipnoss
hipnoss
Niveau 8
31 mai 2010 à 12:38:19

Je fais de la BFrancaise mai ca dois surement etre échaufement courir dans la salle ou en extérieur après pompe abdos exercice d'échaufement. L'échaufement prend la plus grosse partie du cours généralement les troi cart du cours. Après tu fais des enchainement sur des sacs ou avec un partenaire et vers la fin c'est les sparrings. Maintenent ca peut varier ca dépend des salles.

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