Bonjour,
pour commencer 15 ans est un bon âge, ni trop jeune mais pas encore trop vieux pour aspirer à un très bon niveau un jour. Pour ce qui est la musculation avant de commencer, c'est inutile, tu verras bien assez vite que n'importe quelle boxe fait prendre en muscle très rapidement. Reste le choix entre la boxe française et l'anglaise : personnellement je ne te conseille aucune des deux. Si tu fais de l'anglaise tu vas incroyablement morfler au début mais si c'est ce que tu veux, alors un petit trapu a sa place dans ce sport. Après, je te ne conseille pas non plus la boxe boxe française qui est je trouve la plus horrible. Il te reste la Muay Thaï et le kickboxing qui sont tous les deux de très bon choix.
En espérant t'avoir aidé, V"Rush"M.