Bonjour j'aimerais savoir combien de temps faut il faire durée la séance de boxe car moi je tiens 10 min grand max
C'est-à-dire la séance de boxe ?
L'entrainement entier ? Si c'est ça, 2h
Pour un sparring, 12min c'est bien 4 rounds quoi.
bon nickel merci beaucoup