Salut, je pense que c'est le forum approprié pour en parler . Je vois des boxeur (thai)qui s'eclate les tibias contre des bouts de bois et qui n'ont rien , a quoi c'est du , et quel entrainement subissent-ils ?
Peut on faire la meme chose avec le poing ? c'est a dire frapper contre un mur et ne rien sentir ?
merci d'avance .

il faut boire du danao.

bon dsl un peu de serieux....
pour avoir moins mal lors de tes coups entraine toi au sac de frappe

tu sais les boxeurs thai ne se préocupent pas de leur santé aprés 35 ans

Tu veux taper contre des murs? T'as quelque chose contre les bouts de bois?
Sérieusement, le renforcement des os et des articulations est quelque chose de très dangereux, à faire avec des précautions infinies si tu veux vraiment t'y atteler. Je ne peux pas te donner de conseil précis, je ne suis pas expert, seulement de la prudence et éviter le travail sur des surfaces non élastiques (bois dur, fer, pierre, verre) dans un premier temps.
Le sac de frappe est déjà un bon premier pas.

Je pense que ça entraîne des problèmes par la suite

Il y a une différence entre le travail fini de l'endurcissement (bris de batte de base-ball avec le tibia, casse passive sur les orteils etc) et ce qui va permettre d'y arriver. C'est pas en frappant comme un idiot sur un mur que tu vas te renforcer les tibia au contraire.

J'ai pas dis que j'allais le faire , c'etait juste une question mais merci quand même .

J'ai vu une video de moine shaolin qui frappe dans un bottin téléphonique accroché au mur. Quand il enlève le bottin, le mur de l'autre côté est tout effrité.

Ca c'est juste que l'entretien du monastère de Shaolin laisse à désirer.

Renforcé tes OS ?
Boit des produits laitié.