Petit conseil si je puis me permettre, il est assez difficile de s'exprimer à l'oral, seul sur une longue période, il y a toujours des problèmes de fluidité. Je te conseille, surtout que tu peux te permettre vu que tu connais le déroulement , c'est d'écrire ton texte, déjà ça te permettrais d'enlever tout les "parasites" comme les euh ou les moments de réflexions. Par contre derrière, il faut être capable de lire sans donner l'impression de lire cad mettre de l'intonation comme si c'était un oral improvisé. C'est un exercice assez difficile n'hésite pas a t'entraîner à le dire plusieurs fois avant de t'enregistrer. Après, ce n'est pas une critique et ce n'est pas forcement simple mais le volume de ta voix n'est pas assez audible, après ni connaissant pas grand chose, je ne peux pas plus t'aider. Voilà pour mon avis !