coco ben, moi c´est mon frère qui a toujours fait du sport qui m´a parlé de ça XD

Le truc, c´est que je veux d´abord gagner un peu en volume, histoire de pas être tout maigrichon, puis après y aller avec la puissance.

Mais mes muscles veulent pas m´écouter T.T

Pauvre chou ^^

Kikoo les gens

Kirby Oui mais bon, c´est sûr qu´il y a un point en-dessous duquel il ne faut pas descendre, sous peine de ne pas pouvoir remonter. Une fois en faisant des pompes la tête en bas, j´arrivais pas à remonter à un moment et j´ai pensé que c´était parce que je n´avais plus de force. J´ai poussé quand même et, tu vois les truc d´emballage qui ont plein de petites bulles d´air, ben j´ai cru qu´on en éclatait une centaine en même temps, avec le bruit que j´ai entendu sortir de mes épaules et muscles !

Moi j´ai des jambes de sauterelles, donc... XD

Fanny XD

Coco Ben peut-être qu´à partir d´un point, la résistance n´est plus favorisée.

Salut Kaya ! -^0^-

Kirby Musculation, si tu veux, mais n´exagère jamais sinon tu le regretteras !

B´soir Mikaya.

Mega

Megman oui, je connais le papier bulle
Et le bruit, je le connais par coeur, je l´enten très souvent quand je me lève (je suis pourri des os ) XD

B´soir à tous!^^

B´soir Mirf.

Mega nan mais musculation, juste histoire d´avoir le haut des bras au moins plus épais que mes avant-bras quoi, parce qu´on dirait que j´ai vraiment la peau sur les os à ce niveau là

Je vais pas non plus virer au Body Building quoi, je trouve pas ça esthétique du tout, et Laya me tuerai parce qu´elle trouve ça moche aussi

Au pire, reste toi-même!

Déjà fatiguée Sera?

Mirf ben, je reste moi-même en général, mais bon au niveau des bras j´ai toujours complexé on va dire, c´est enssentiellement pour me sentir bien dans ma peau quoi ^^

Non, pourquoi?

Salut Mirfounet !

Kirby XD Ben je pense qu´une seule séance sera suffisante. La première fois, on est toujours étonné des résultats.

A partir de là, y a ceux qui sont contents et qui s´arretent, et il y a les autres qui se disent "mais c´est super comme ça gonfle ! Encore " ! XD

Mega ben moi c´est "neocre" mais parce que ça gonfle vraiment à peine, puis j´ai un métabolisme qui fonctionne très (trop ?) vite au repos, du coup en une nuit je perd déjà la moitié de ce que j´ai gagné le jour même

´lut les gens

"encore"*, fatigué moi XD
lu Liquid, comment va ? ^^

B´soir, liquid.

Laya j´espère bien

kirb correct et toi?

Kirby La nutrition joue son rôle aussi. ^^