je voulais savoir quelle etait le meilleur entrainement par semaine car je galerre
dites moi les meilleurs compo de vos equipes
bon a+ tout le monde

ben moi aussi je lutte, alors jai cree une partie ou je fait des tests dentrainement

moi je les fait pas moi meme mes entrainement mais j´impose qd meme à mes adjoints les objectifs:
Gp 1: Physique < 75 qui travaille essentiellement le physique.
Gp 2: 75< Physique < 85 qui travaille un peu physique et bcp aptitudes personnelles
Gp 3: Physique > 85 qui travaille tactique et aptitudes personnelles ( attention à ne pas négliger le physique et essayer de le stabiliser entre 85 et 90)

moi j´ai crée mon programe avec 3 groupes: attaquant,milieu et defence,je travail beaucoup le physik et la recupération et au moin 2 scéance de musculation par semaine

rectif=>ce prg d´entrainement fonctionne essentiellement hors saison. A part ça je pourrai pas t´aider