voila je sait pas comment ont fait pour reposer l´equipe pour qu´ils soyent en meilleur forme

faire tourner

ou ds objectif entrainement tu mets récup complete
pour qil se fatigue moins vite il fo qil ait une bonne codition fisique dc en avant saison travaille sa

lorsque lon commence le jeuil nou demande tou plein de resnseignemen genre se ke lon veu soccuper é ossi o nivo des entrainemen o débu de la saison. é moi g mi équilibré alor ke o fur é a mesure ke me suis aperçu kil auré fallu ke je coche travaille de la condition fisik.donc mintenan kan on fini une saison il ne le demande pa sa comme fo til faire pour lé améliorer pendan lé vacance a leur condition fisik.

moi osi o depart javai mi equilbré mais apres une saison ct catastrophique

ZiZou_123 Posté le 07 juillet 2004 à 17:59:37
lorsque lon commence le jeuil nou demande tou plein de resnseignemen genre se ke lon veu soccuper é ossi o nivo des entrainemen o débu de la saison. é moi g mi équilibré alor ke o fur é a mesure ke me suis aperçu kil auré fallu ke je coche travaille de la condition fisik.donc mintenan kan on fini une saison il ne le demande pa sa comme fo til faire pour lé améliorer pendan lé vacance a leur condition fisik.
si t pas trop loin rtefai une partie sinon ds objectif o début tu mets qe du lourd et tu part ds des camps dentrainement

en fin de saison n´hesite pas a faire le maximum d´endurance possible et remplit toute les cases de l´entrainement

les passes la course et l´opposition augmentent moins la condition physique que l´endurance, mais elles ameliorent des competence contrairement a l´endurance qui n´ameliore rien

ok é bien merci bcp

Si tes joueurs sont très fatigués tu peux aussi leur donner un jour de congé. Ca ferra diminuer leur niveau de fatigue et en plus ceux qui ont plus de 60 de fatigue gagneront du physique au lieu d´en perdre. Tu peux aussi remplacer certains exercices d´entraînement par du décrassage, ce qui fait baisser la fatigue de 20%. Pour finir, évite d´entraîner tes joueurs les journées entières, ça les fatigue beaucoup.

Ooops, j´écris vraiment n´importe comment, désolé, je la refais :

çi t geouers son trè fatigE tus pe ôssi ler doné in jours d conjer. sa fairat dimninmué ler nivo de fattige e an + ce ki on + deu 60 de fatig gagnron du fisik o lieu dans perdr. Tu pe ôsi ramplaser certin exersises d´entrainmens par du decrasaje, ceux qui fai baicer la fatige de 20%. Por finire, évitt d´entrane tjoueurs le journes entiE, sa lé fattigu bocou.