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entrainement question

Edarkman
Edarkman
Niveau 6
09 janvier 2004 à 10:58:25

salut je ne sais pas comment bien faire augmenter le physique de mon équipe
est ce que je leur fais trop de jogginig,de sprint...etc????parce que je travaille pas mal les joggings etleur physique baisse...

merci

Tang1
Tang1
Niveau 8
09 janvier 2004 à 11:25:58

bien que cela est déjà était dit et qu´il existe une multitude de post à ce sujet.
il ne faut pas trop fatiguer les joueurs, la règle est 3 points de physique par jour maxi en période calme, quand il y a des matchs, 2 maxi.
pour monter le physique il faut faire des stages ( la paz, st moritz entre autres) mais avec une période minimum de 7 jours, sinon cela ne sert à rien.

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