J'en ai déjà parlé ailleurs, mais quand ça rame, il y a deux freewares (logiciels gratuits) qui peuvent te rendre de GRANDS services.
Le premier s'appelle Gamebooster ( http://www.iobit.com/gamebooster.html ). C'est un petit logiciel qui permet à ton ordinateur de passer en mode "jeux" : tu le lances, et il va te fermer tous les processus inutiles de windows (particulièrement lourds sous vista), pour permettre à ton ordi de concentrer toutes ses ressources sur ce qui t'intéresse : le jeu. Et quant tu as fini de jouer, hop, d'un clic tu repasses en mode normal, et tous les process reprennent comme si de rien n'était.
Le second s'appelle AdvancedSystemCare ( http://www.iobit.com/advancedwindowscareper.html ), et c'est un petit logiciel qui fait plusieurs choses : 1) il te permet de reconfigurer windows pour de bien meilleures performances générales, 2) il nettoie ton registre, 3) il contient un excellent logiciel de défrag de disque, rapide et efficace.
Voilà, devrait déjà te permettre d'améliorer grandement les performances de ton ordi, en plus des trucs habituels (drivers à jour, derniers patches, etc...).