Je me sens un peu down (et non, je ne suis pas trisomique). Je sais pas ce que j'ai.

Examine ce qui s'est passé lors des derniers jours, fais un constat et agis en conséquence.

INTROSPECTION, BITCH

Je commence à peine à mieux comprendre ce qui se passe dans ma tête quand j'me sens déprimé et pourtant j'en ai de l'expérience dans le domaine.
Première étape c'est d'identifier ce qui te fait sentir mal. Paraît niaiseux mais c'est pas toujours si simple; parfois c'est une accumulation de petites affaires et tu te rends compte que c'est pas si terrible finalement. Si c'est pas le cas, renseigne-toi sur les principes de la thérapie cognitivo-comportementale. On a très souvent tendance à complètement exagérer ce qui nous arrive.

Je commence à peine à mieux comprendre ce qui se passe dans ma tête quand j'me sens déprimé et pourtant j'en ai de l'expérience dans le domaine.
Élabore.

J'ai "de l'expérience dans le domaine" d'être dépressif/déprimé. On pourrait penser qu'avec le temps je suis meilleur pour dealer avec ça : être capable d'en identifier la cause avant que ça dégénère et que j'entre dans une spirale infernale, éviter de ruminer des pensées négatives, travailler sur mon estime de soi, etc... mais c'est pas le cas. Ça demande beaucoup de travail et de volonté (dans mon cas en tout cas).

Vous êtes sages.

Alcool + weed

Je vais venir te réconforter #bromance

Essayer d'oublier ses problèmes avec la drogue c'est un plan de nèg. Tu régleras rien de même. Tu vas juste réprimer le tout comme un retard. Un jour, ça va te rattraper.

C'pas aussi simple que ça, Yura.

J'veux pas faire l'apologie de la drogue, mais mes médicaments (et spécialement mon ritalin) m'ont pas mal aidé à trouver des solutions pour régler mes problèmes. J'suis sûr de pas être le seul dans ma situation.

Je prend des antidépresseurs quotidiennement. Mais tu peux pas comparer ça à du weed, un dépresseur.

/mauvaise foi

Les deux substances sont faites pour altérer un état mental.

https://www.youtube.com/watch?v=U6C6o_FTPl0

Meilleur contre la déprime que tous vos ostis de médicaments d'marde

Gros viensCHEZ NOUS, je vais te consoler. On va faire de la musique (chanter, guitare, ou juate écouter et danser) et on va fumer mes dix grammes de weed.

ce sera juste la plus belle soirée de toute ta vie.

J'espere que tu vas mieux la.

T'étais où max ces derniers jours osti de dépressif fou malade.

Oui je vais mieux Ralph. Merci.

Et mes sympathies Max.