Le meilleur moyen de passer est d´utiliser un cristal de temps.
A tout moment, si tu rates la manoeuvre, il suffit de repasser la porte vers le chevalier: cela reset la dalle et lespiliers.
Quand tu passes la porte, tu te glisses à droite et tu attends que le premier pilier descende.
Ensuite, c´est une question de timing, tu dois sauter en aveugle dès que tu penses que le pilier remonte et ensuite tu passes d´un pilier à l´autre car ils remontent tous les uns après les autres.
Je conseille de déclencher le cristal de temps juste avant de passer la porte.
Voilà, j´espère que ça t´aidera.