C'est une question de tempérament et de personnalité.
Y a les rageux, comme toi.
Et les gens calmes qui gèrent tout en jouant tranquille, comme moi. 
Non sérieux je pense pas que y ait de secrets, si on pouvait contrôler quand on s'énervait, je pense que personne s'énerverait? Mets-toi au yoga, mange des légumes, je pense que tu y gagnerais en tranquilité. 